血圧と玉ねぎ2

4月20日より玉ねぎをできるだけ生で食べて血圧を測る生活を行っています。

最初の頃は、毎日玉ねぎを食べてきましたが、1週間経ってから次第に減ってきました。

もう断念(笑)

でも生の玉ねぎではなく、炒めた玉ねぎでも何でも良いと考え2~3日に一回以上は食べようと思い続けています。

 

びっくりしたのは、最初の1週間で血圧に変化があったからです。

と言うのも初日食べた後の血圧測定にびっくりでした。

 

朝7時頃に測定したときが 172、118、58

昼の食事時に生のスライスを茶碗一杯分食べて、その後測定した数値が

136、90、62

 

えぇ

うそやん(うそじゃないよね)

そんだけさがるの?

 

めっちゃ極端やんか。

玉ねぎパワーすごし

と驚いた瞬間でした。

 

そんな4月の集計データです。

血圧測定4月

 

 

 

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投稿者プロフィール

島村 兄弟
淡路島で生まれ高校生まで淡路島で暮らし、憧れの本州(本土)へ移住。
北から、仙台・東京・横浜・名古屋・京都・大阪で暮らしました。
そして、国生み神話で有名な淡路島へカムバックホーム!
御食国と言われるだけあって食材が、めちゃくちゃ美味しいことに初めて気づいた(汗)住んでいる時は、何も感じなかったが他の土地を経験してわかりました。そんな淡路島で玉ねぎやちりめんじゃこ等を販売しています。